고려대학교 안산병원 호흡기내과 신철 교수팀과 성신여대 심리학과 서수연 교수팀은 70세 이상 노년기에 꾸는 악몽이 정신건강에 악영향을 준다는 연구결과를 발표했다.악몽(惡夢)이란 강하고도 부정적인 반응을 일으킬 수 있는 기분 나쁜 꿈을 의미하는 것으로 일반적인 사람은 1년에 1회 혹은 그 이하로 꾸는 것이 보통이다.연구팀은 한국인유전체조사사업 중 안산코호트에 참여하고 있는 50대부터 80대까지 성인남녀 2940명을 대상으로 악몽과 정신건강 사이의 관계를 분석했다.연구결과 심각한 악몽을 꾸는 사람은 대상자 중 약 2.7%, 70세 이상에

실내 공간을 초록 식물로 장식하는 것이 요즘 유행이다. 흙에서 키우는 전통방식과 함께 수경재배도 가능한 식물이 다양하게 선보여 활용범위가 한층 넓어졌다. 이를 '플랜테리어' 혹은 '그린인테리어'라고 부른다. 햇살 드는 집안에 초록 식물을 두는 것으로 심리적 행복감을높일 수 있다는 연구 결과가 공개되었다. 스페인 세비야대 농업 공학 대학원 도시 자연 및 생물 시스템엔지니어링 연구 그룹이 주도한 다국적 연구팀은 코로나 록다운 기간 동안 식물이 거주자의 심리적 행복에 긍정적 영향을 미쳤다고 강조했다. 이 연구

국내 연구진이 인공지능(AI)을 이용해 대장암 치료의 관건인 림프절 전이 유무를 예측할 수 있는 진단 모델을 세계에서 처음으로 개발했다.강동경희대학교병원 소화기내과 곽민섭 교수팀은 한국연구재단 과제로 최신 컴퓨터 이미지 분석 기술과 AI를 접목해 대장암 림프절 전이 예측 모델과 평가 지수를 개발했다고 25일 밝혔다.이번에 개발된 모델은 암 전이에 중요한 작용을 하는 것으로 알려진 ‘암 주위 미세환경’을 분석해 전이 여부를 예측한다. 조직 슬라이드에서 암조직과 암조직 주변 간질 영역의 비율을 이용한 예측 평가점수(PTS)를 통해 전이

시중에 파는 대부분의 시리얼은 설탕이 함유되어 있고 섬유질이 없다. 아침 식사로 균형 잡힌 식사가 아닌 시리얼을 매일 먹는다면 우리 몸에는 부정적인 영향이 미친다.시리얼 제품의 영양 성분 표를 보면 대부분 정제된 밀, 옥수수 또는 쌀 바로 뒤에 설탕이 표기되어 있다. 그만큼 시리얼은 혈당 지수가 높은 것으로 알려져 있다. 혈당이 빨리 치솟는 만큼 혈당이 빨리 떨어지는데 이는 배고픔을 촉발시킬 수 있다.시리얼과 같은 탄수화물이 많고 단백질이 적은 아침식사는 불만족스러울 수 있어 이후 더 많은 음식을 먹게 될 수 있다. 아침식사로 계란

딱딱한 문장 5형식 대신 누구나 아는 쉬운 동사만으로도 문장의 기초를 다질 수 있다고 강조하는 영어 문법서가 출간됐다.북랩은 학교에서 영문법의 기초로 가르치는 문장 5형식 분류를 탈피하고, 미국 신문에 연재된 만화에서 찾아낸 실용적인 표현을 중심으로 동사 6형식 학습법을 제시한 책 ‘내 마음의 영문법, 5형식 뛰어넘기’를 펴냈다.저자 이원혁은 20년간 대학에서 영문법을 가르쳐 왔으며, 많은 영어 학습자가 풍부한 문법 지식에도 불구하고 정작 영어 표현에는 서툴다는 사실을 절감하고 이 책을 출간하게 됐다. 이 책은 그런 학습자들을 위한

전세계 여성 11만 3천여명을 대상으로 실시된 국제적 대규모 분석에서 유방암 관련 9개 유전자가 발견됐다. 국제유방암연구컨소시엄은 '유방암 감수성 유전자와 유방암 발생 위험'이라는 연구결과를 발표했다. 이 컨소시엄에는 국내에서는 김성원 대림성모병원장과 한국인 유전성유방암연구가 참여했다. 이 연구는 유방암 위험 유전자 관련 연구 44개, 참여 대상자는 유방암환자 6만 여명과 일반인 5만 3천 여명으로 관련 연구로는 최대 규모다. 연구팀은 단백질 생성 종결 변이 및 아미노산 생성 과오 변이와 유방암의 관련성을 분석했다.

장내 미생물의 불균형과 각종 질환과의 연관성이 속속 밝혀지고 있는 가운데 프로바이오틱스의 염증성 피부질환 치료 효과에 대한 연구 결과가 발표됐다. 연세대학교 의과대학 미생물학과 임신혁 교수, 이뮤노바이옴 연구팀은 아토피 접촉성 피부염에서 항염증성 장내공생미생물이 염증 인자를 크게 줄였다고 밝혔다. 연구팀은 마우스에서 장 유래 면역세포를 분리해 다양한 장내 미생물과 배양한 후 면역학적 특성에 따라 분류했다. 이렇게 분류된 장내 미생물 중 면역억제 기능 균주를 다시 선별해 최종적으로 항염증 기능을 가진 장내 미생물 조합 5종을 찾았다.

기온이 영하로 내려가면 온 몸의 가려움이 심해진다. 손으로 긁다보면 어느새 피부는 벌겋게 된다. 특히 나이든 노인들이 가려움으로 고통받는 사례가 많다. 가려움증은 65세 이상의 사람들에게 가장 흔한 피부병이다. 나이가 들면 피부 보호막이 예전처럼 잘 작동하지 않으면서 사소한 자극에도 민감한 반응을 일으킬 수 있다. 피부의 면역반응이 저하되고 지방과 혈류량이 감소하며 감각지각도 변화해 가려움증이 심해진다.가려움증의 유발 원인은 환경 생활습관 약물 알레르기 등 다양하다. 먼저, 지나치게 건조한 환경에서 생활하거나 뜨거운 물에 자주 샤워

방광의 기능은 크게 저장과 배출 기능으로 나뉜다. 두기능은 방광과 뇌의 아주 정교한 신경학적 교신을 통하여 조절된다. 방광 기능이 정상일 경우 방광에 소변이 차면 방광은 뇌로 소변을 보게 하라는 신호를 보내고 뇌는 정보를 종합해 방광과 요도 괄약근에 다시 신호를 보내 배출을 유도한다.바로 이 신경 전달 경로에 이상이 생겨 저장과 배출 기능이 문제가 생기는 것이 신경인성 방광이다.자신의 의사와 상관없는 갑작스럽고 강한 요의, 소변을참지 못하는 요실금, 소변을 지나치게 자주 보는 빈뇨, 수변을 방해하는 야간뇨 등이 대표적인 증상이다.

레드 컬러의 채소와 과일에는 리코펜과 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있다. 이 성분들은 항암효과가 뛰어나고 면역력을 높이는데 많은 도움이 된다.또, 체내에 불필요한 활성산소를 제거하고 항산화 효과가 있어 혈관과 심장을 튼튼하게 하고 혈액순환을 돕는다.암 예방 식품 1위에 오른 토마토는 대표적인 레드컬러 푸드이며, 각종 무기질과 비타민이 풍부하고 열량이 낮다.녹색 식물(녹차, 매실, 시금치, 쑥갓, 브로콜리 등)의 글로로필은 유해물질을 인체 밖으로 배출하고 콜레스테롤 수치를 낮춰준다. 또 신진대사를 원활하게 하고 피로를 풀어주며 세포재

업계 유일의 계층화 백업 스토리지(Tiered Backup Storage) 솔루션 제공업체인 엑사그리드(ExaGrid®)가 단일 시스템에서 전체 백업의 전체 크기를 늘려주는 계층화 백업 스토리지 어플라이언스 신규 라인(new line of Tiered Backup Storage appliances)을 발표했다.새 라인은 백업 스토리지 아키텍처에 대한 엑사그리드의 독보적인 스케일아웃(scale-out)형 접근방식을 계승해 고객사가 크기나 연식에 관계없이 모든 어플라이언스를 단일한 스케일아웃형 시스템에 혼용하고 조화시킬 수 있도록 한다

겨울철은 줄어드는 일조량과 활동량으로 유난히 피곤하다. 우울함을 느끼는 계절성 우울증은 봄에 회복되는 경우가 많지만 올겨울은 코로나19로 우울감이 더 심해질 수 있어 주의가 필요하다. 어느 때보다 자신의 정신건강을 돌봐야 할 때다.추운 날씨와 사회적 거리두기로 인해 운동하는 것이 어려울 수 있지만, 운동은 기분을 좋게 만드는데 도움을 준다. 운동은 엔드로핀이 혈류로 방출되도록 하여 통증을 완화하며 뇌의 감정 처리 영역의 전기적 활동을 증가시킨다. 정신 건강을 개선하고, 뇌를 자극하기 위해서는 활동적인 상태를 유지하는 것이 중요하다.

관상동맥은 심장 근육에 혈액을 공급하는 중요한 역할을 하는 혈관이다. 관상동맥 혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓여 혈관이 좁아지거나 혈전으로 혈관이 막혀 심장에 혈액이 충분히 공급되지 못해 생기는 질환을 '관상동맥 질환'이라고 하는데 대표적으로 '협심증'과 '급성 심근경색'이 있다. 협심증과 심근경색은 관상동맥이 좁아지고나 막혀서 심근으로 혈액 공급이 원활하지 않아 발생하는 것으로 두 질환 모두 전형적인 흉통이 나타난다. 심장 근육의 상태에 따라 차이가 있는데 협심증은 심근의 허혈이 발생했지만 심

서울대병원(원장 김연수)은 코로나19 중증환자 전담 병상 확보와 신속한 치료를 위해 '서울재난병원'을 설치하기로 했다. 서울재난병원은 서초구 원지동 종합의료시설 내에 개설된다. 서울시가 설치에 필요한 부지를 한시적으로 무상 제공하고, 서울대병원이 설립·운영을 위한 비용과 의료진을 투입한다. 신설된 서울재난병원은 총 면적 1만 9천 720㎡ 이고 음압시설 등을 갖춘 모듈형 중증환자 전담병상이 48개 규모로 조성된다. 상황에 따라 중증환자수가 감소하면 코로나19 일반병상 96개로 전환한다. 늦어도 3월 말까지 설치를 완료

배변 횟수가 3~4일에 한 번 미만일 경우 변비로 정의한다. 변비는 남자보다는 여자에게서 더 흔하고 나이가 들수록 그 빈도가 증가한다. 변비는 매우 흔하기 때문에 대수롭지 않게 여기는 사람이 많다. 하지만 변비가 지속되면 긴장할 필요도 있다. 대장암의 증상일 수도 있기 때문이다. 배변 후 변이 남은 듯한 느낌, 선홍색이나 검붉은색의 혈변, 끈적한 점액변, 예전보다 가늘어진 변도 대장암의 증상이다. 갑자기 변을 보기 힘들어지거나 변보는 횟수가 바뀌는 등 배변 습관의 변화도 있을 수 있다. 이런 증상이 생기면 대장암이 상당히 진행된 경

추운 날씨와 장시간 마스크 착용으로 우리 피부에 적신호가 켜졌다.마스크 내부의 고온다습한 환경과 피부에 마스크가 닿으면서 생긴 마찰은 트러블 발생의 원인이 된다. 피부가 공기와 접촉하는 시간이 줄면 모공 막힘과 피지 배출에 어려움이 생겨 유수분 밸런스가 깨지기 쉽다. 이런 악순환이 반복되면 접촉성 피부염까지 발생할 수 있다. 자연유래성분의 저자극 화장품을 활용해 마스크 속 울긋불긋 달아오른 피부를 진정시키고 노화를 방지해야 한다.아이소이 '아크니 닥터 1st 컨트롤 미스트'는 잦은 마스크 착용으로 민감해진 피부 진정에

GC녹십자(대표 허은철)가 8일 충북 청주시 오창공장에서 바이넥스(대표 이혁종)와 위탁생산(CMO) 사업 협력을 위한 업무협약(MOU)을 맺었다고 밝혔다. 이번 업무협약을 통해 양사는 바이오의약품 CMO 사업의 포괄적인 협업을 이어나갈 계획이다.양사는 CMO관련 역량이 상이해 협력을 통한 시너지 창출을 이끌어 낼 수 있다. GC녹십자는 바이알(Vial)과 프리필드시린지(PFS) 등 완제의약품 분야에 강점이 있고, 바이넥스는 바이오의약품 CDMO 역량을 인정받고 있다.GC녹십자는 2020년 통합완제관 준공을 완료하며 국내 생산시설의

대동맥은 우리 몸에서 가장 굵은 혈관으로 심장에서 온몸의 장기로 혈액을 보내주는 고속도로와 같다.대동맥은 직경이 확장되어도 아무런 증상이 없어 수년간 발견되지 않을 수 있다. 그러나 한 번 늘어난 대동맥은 약물치료로 되돌릴 수 없고 대동맥 파열, 대동맥 박리 등 생명을 위협하는 합병증이 발생할 수 있어 주의가 필요하다. 대동맥은 성인의 경우 직경이 3㎝ 내외로 심장에서 시작해 머리(상행 대동맥)-가슴(하행 흉부 대동맥)-배(복부 대동맥)를 지나 양 다리의 동맥으로 나뉜다.고령, 고혈압 등으로 인해 퇴행성 변화가 오거나 유전 질환으로

과식을 한 뒤 복부의 극심한 통증은 담석증의 징후일 수 있다. 담낭의 주된 역할을 담즙을 저장한 뒤 소장에 나누어 지방 소화를 돕는 것인데, 이 담낭에 문제가 있으면 상복부가 답답하고 쥐어짜는 통증이 지속된다. 특히 담석증으로 인한 복통은 고지방 음식이나 과식을 하고 난 후 잘 나타나는데, 주로 밤중이나 새벽에 잘 발생한다. 평소에 자주 체하는데 위장 검사에서 특별한 이상이 없으면 담석증을 의심해봐야 한다.메스꺼움과 트림이 함께 동반되는 상·중 복부의 불분명한 통증은 심장마비를 일으킬 수 있다. 등이나 턱의 통증, 호흡곤란과 관련된

평소 점을 빼야겠다고 생각한 사람은 대기가 건조하고 일조량이 적은 겨울이 좋다. 겨울은 자외선 조사량이 떨어지고 상처가 쉽게 덧나지 않고 흉이 질 가능성이 적기 때문이다. 점은 조직학적인 이유로 얕거나 깊은 것, 평평하거나 돌출되고 파랗거나 갈색인 점까지 다양한 모양과 색을 가지고 있다. 점을 뺀 후에는 상황에 따라 깊게 패이는 경우도 있는데, 이때 흉터가 지거나 빨갛게 올라오는 것을 방지하기 위해서는 습윤 밴드를 사용한다. 하지만 이러한 습윤 밴드를 제대로 사용하고 있는지 궁금한 경우가 많다. 점을 빼고 난 뒤에는 습윤 밴드를 붙