백영미 기자 = 여가시간의 신체활동은 근로 능력과 노동 생산성을 높이지만, 직업적으로 신체활동 부담이 크다면 굳이 무리해서 여가 시간 운동 등 신체활동을 하지 않는 것이 낫다는 연구 결과가 나왔다.가톨릭대학교 서울성모병원 직업환경의학과 강모열 교수팀(고희주·김도환 가톨릭의대 본과 4학년·조성식 동아대 의대 직업환경의학과 교수)은 한국의 직장인 5501명을 분석한 결과 직장에서의 과도한 신체부담은 오히려 건강을 악화시키고 근로 능력과 노동 생산성 감소로 이어진다는 것을 확인했다고 29일 밝혔다.신체 활동은 심혈관질환, 당뇨, 암, 골

백영미 기자 = 춥고 건조한 겨울철 가려움증으로 유독 고통을 겪는 사람들이 있다. 온도와 습도에 민감한 아토피 피부염 환자들이다. 특히 면역력이 약한 어린 아이들은 건조해진 피부를 계속 긁다 보면 2차 감염으로 발전할 수 있어 주의가 요구된다.29일 의료계에 따르면 아토피 피부염은 유전적·환경적 원인이 복합적으로 작용해 면역 체계에 이상이 생기면서 유발되는 만성 염증성 피부질환이다. 건조한 겨울철 실내 난방 기구를 지속적으로 사용하다 보면 피부 속 수분 함유량이 떨어져 아토피 피부염이 악화하기 쉽다.김주희 경희대병원 소아청소년과 교

백영미 기자 = 요즘처럼 일교차가 큰 날씨에는 뇌혈관이 막히거나(뇌경색) 터지는(뇌출혈) 뇌졸중 위험이 커진다. 특히 뇌경색(허혈성 뇌졸중)의 3분의 1 가량을 차지하는 '경동맥협착증'은 혈관이 절반 가까이 막혀도 아무런 증상이 없어 '조용한 암살자'로 불린다.25일 의료계에 따르면 경동맥은 심장에서 뇌로 가는 혈액의 80%를 공급하는 '혈관의 고속도로'다. 뇌 조직에 산소와 영양분을 공급해 뇌가 원활하게 작동되도록 돕는다. 이런 경동맥에 지방 찌꺼기가 쌓여 혈관이 좁아지거나 막히는 경동맥

백영미 기자 = 겨울철 일교차가 커지면 감기에 더 걸리기 쉽고 감기를 앓고 난 후 갑자기 귀가 먹먹해지는 중이염 발생 위험이 커진다. 특히 영유아는 감기 후유증으로 급성 중이염이 발생하는 경우가 많아 더욱 주의해야 한다.22일 대한이과학회에 따르면 중이염은 고막과 달팽이관 사이에 있는 중이(가운데 귀)에 생기는 모든 염증성 변화를 말한다. 성인들도 걸리지만, 특히 영유아들이 중이염에 취약하다. 영유아는 코와 귀를 연결하는 이관이 짧고 직선으로 돼 있어 감기에 걸리면 콧물과 감염균이 귀로 쉽게 넘어가서다.중이염에 걸리면 귀의 통증,

백영미 기자 = 매서운 북극발 한파가 다시 찾아왔다. 강추위가 기승을 부리면 혈압이 상승할 위험이 커져 심근경색·뇌경색 등 심뇌혈관 질환이 있거나 고령인 고혈압 환자는 특히 주의해야 한다.22 의료계에 따르면 겨울철에는 혈압의 변화에 각별히 주의해야 한다. 기온이 낮아지면 우리 몸은 피부를 통한 열 손실을 최소화를 위해 혈관이 수축해 심장 박동 수와 혈압이 급격히 상승할 수 있다. 혈소판과 염증 반응 활성도도 크게 증가한다.김원 경희대병원 심장혈관센터 교수는 “체온을 유지하기 위한 일련의 생리적 반응들은 결국 심혈관질환 발생을 증가

백영미 기자 = 매년 1월23일은 대한두통학회가 만성두통에 대한 인식 개선을 위해 지정한 '두통의 날'이다. 심장 박동처럼 규칙적인 통증으로 머리가 욱신거려 깨질 것 같거나 울렁거림, 구토, 빛이나 소리에 예민하게 반응하는 증상 등이 나타난다면 편두통을 의심해 봐야 한다.21일 의료계에 따르면 편두통은 특별한 원인을 찾지 못하는 '원발두통' 중 하나다. 한쪽 머리가 욱신거리는 듯한 통증과 함께 속이 울렁거리거나 구토 증상 등이 반복된다. 대개 10대에 시작되는 경우가 많다. 특히 여성의 경우 남성보다 3

애터미는 콜마비앤에이치(콜마BNH)가 개발·제조하고 자사가 판매하는 건강기능식품 ‘애터미 헤모힘(ATOMY HemoHIM)’의 주원료인 ‘헤모힘 당귀 등 혼합추출물’이 식품의약품안전처로부터 ‘피로개선’과 ‘면역력 강화’에 모두 효과가 있는 이중 기능성 개별인정형 원료로 인정받았다고 밝혔다.2006년 선보인 헤모힘은 한국의 건강보조식품 오리지널 개발 제조회사인 콜마비엔에이치가 한국산 천연소재인 안젤리카 기가스 나카이(Angelica gigas Nakai), 시듐 오피시날레 마키노(Cnidium officinale Makino), 파에

백영미 기자 = 영유아는 성인보다 면역력이 약하고 어린이집·유치원 등 집단생활을 많이 해 급성 위장염을 일으키는 노로 바이러스 감염에 취약하다. 구토, 설사로 인한 탈수를 막는 것이 중요한데, 이온 음료로 수분을 보충할 땐 물과 섞어 먹이는 것이 좋다.18일 질병관리청에 따르면 국내 노로 바이러스 환자는 지난해 11월 마지막 주(11월26일~12월2일) 91명에서 지난해 12월 마지막 주(12월24~30일) 268명으로 3배 가량 증가했다. 특히 지난해 12월 마지막 주 영유아 비중은 47.4%를 차지했다.노로 바이러스는 굴이나 어

백영미 기자 = 대장암은 폐암, 간암에 이어 국내 암 사망률 3위다. 대부분 뚜렷한 초기 증상이 없어 대장 내시경을 통해 암으로 진행될 가능성이 있는 용종이나 초기 암을 미리 확인해 치료하는 것이 최선의 예방법이다. 용종이 발견됐다면 종류, 절제 가능 여부와 갯수, 크기 등에 따라 향후 대장 내시경 검사 시기가 달라진다.17일 중앙암등록본부에 따르면 대장암은 2022년 우리나라에서 세 번째로 많이 발생한 암이고, 암 사망률도 폐암, 간암에 이어 3위다.소장의 끝부터 시작해서 항문까지 연결되는 대장은 펼쳐 놓으면 70~80cm에 달하

백영미 기자 = 성인기 알레르기성 피부염증 발생을 촉진하는 원인 인자가 피부의 표피에 서식하는 공생세균 중 포도상구균인 ‘스타필로코커스 렌터스’라는 연구 결과가 나왔다.연세대 의대 의생명과학부 유지환 교수·차지민 연구원과 세브란스병원 피부과 김태균 교수 연구팀은 소아기 시절 피부가 공생 세균에 노출되면 선천 면역 발달에 영향을 미쳐 아토피 피부염 등 성인기 알레르기성 피부질환 발생 위험을 최대 34% 높일 수 있다고 17일 밝혔다.연구팀은 무균 쥐 실험을 통해 공생세균이 피부의 면역반응에 어떠한 영향을 미치는지 확인했다. 무균 쥐에

백영미 기자 = #. 30대 직장인 최씨는 새해 목표를 ‘건강한 몸 만들기’로 정하고 헬스장에 등록했다. 의욕이 앞섰던 최 씨는 유튜브를 보며 트레이너가 설명하는 고강도 운동법을 몇 시간씩 따라했고, 수일 째 반복하던 어느 날 콜라색 소변과 극심한 근육통이 나타나 병원을 찾았다. 검사 결과 최 씨는 근육을 구성하는 성분들이 녹아 혈액을 통해 빠지는 횡문근융해증으로 진단 받았다.새해를 맞아 건강한 몸을 만들고 싶은 의욕만 앞서 자신의 운동 능력이나 몸 상태를 고려하지 않고 무리하게 운동을 하다가 오히려 건강을 잃는 수도 있어 주의해야

백영미 기자 = 최근 20~30대 젊은층을 중심으로 마라탕, 탕후루 등 맵고 달고 짠 음식들이 크게 주목 받고 있다. 자극적인 음식들은 젊은 고혈압, 당뇨병 등 만성질환을 유발할 수 있어 각별히 주의해야 한다. 12일 건강보험심사평가원 통계에 따르면 20·30대 당뇨 환자는 2018년 13만9682명에서 2022년 17만4485명으로 24.9% 증가했고, 고혈압 환자는 21만3136명에서 25만8832명으로 21.4% 늘어났다.맵거나 달거나 짠 음식이 젊은 세대의 고혈압, 당뇨병 유발의 주원인 중 하나로 꼽히고 있다. 실제 마라탕,

배상현 기자 = 근육의 양이 비정상적으로 감소하는 근감소증의 위험성을 알리는 연구결과가 나왔다. 광주과학기술원(GIST)은 의생명공학과 오창명 교수와 한림대 강남성심병원 내분비내과 문신제 교수 공동 연구팀이 근감소증이 심혈관질환 및 사망률의 독립적 위험 인자이며, 대사질환과 복부비만에 근감소증이 동반되는 경우 그 위험성이 더 크다는 것을 확인했다고 11일 밝혔다. 이번 연구는 대사 건강 및 비만 상태에 따른 근감소증이 사망 위험에 미치는 영향을 평가하고, 대사장애와 사망률의 연관성에 근감소증이 매개 변수로 작용한다는 것을 규명한 첫

백영미 기자 = #. ‘오늘 꼭 집에 계세요’, 직장인 A씨가 겨울철마다 습관적으로 부모님에게 건네는 말이다. 추위로 도로 곳곳에 빙판길과 살얼음이 생겨 부모님의 낙상이 걱정되기 때문이다. 특히 노년층은 뼈가 많이 약해지고 부러지기 쉬운 상태이다 보니 살짝 넘어져도 쉽게 골절로 이어진다. 빙판길만큼이나 뼈의 건강도 챙겨야 하는 이유다. 요즘처럼 기온이 떨어지면 뼈가 약해져 있는 상태인 골다공증 환자는 가벼운 충격에도 쉽게 골절될 수 있어 주의해야 한다.11일 의료계에 따르면 뼈 건강의 대표적인 척도는 골밀도다. 골다공증 및 골절 위

백영미 기자 = 앉았다 일어나면 어지럼증을 느끼는 기립성 저혈압, 우울증, 알코올 의존 및 남용이 65세 미만 발병해 ‘젊은 치매’로 불리는 조기발병 치매(초로기 치매)를 일으킬 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.28일 의료계에 따르면 네덜란드 마스트리흐트대·영국 엑서터대 연구팀은 영국 바이오뱅크에 저장된 영국인 65세 미만 35만6천여 명을 10년간 추적 관찰해 만 65세 전 치매 진단을 받은 485명과 비교한 결과 주요 위험 인자 12가지를 규명했다고 지난 26일(현지시간) 밝혔다.연구 결과 기립성 저혈압이 있는 경우 그렇지 않

백영미 기자 = 겨울철에는 혈액순환 저하, 체중 증가, 비타민D 부족 등으로 혈당이 상승해 당뇨망막병증 발병이 늘어난다. 당뇨망막병증은 성인 실명 원인 1위다. 초기 이렇다 할 증상이 없어 주기적인 안저 검사를 통한 빠른 진단과 치료가 중요하다. 28일 의료계에 따르면 당뇨망막병증은 지속적인 고혈당으로 혈관이 손상되면서 눈의 망막에도 허혈성 손상이 생겨 발생한다. 심하면 실명에 이를 수 있다. 특히 겨울철에 주의해야 한다. 기온이 떨어지면 혈관과 신경, 근육 위축으로 인한 혈액순환 저하, 활동량 감소에 따른 체중 증가, 일조량 감소

백영미 기자 = 허리신경을 둘러싸고 있는 척추뼈, 인대, 척추관절이 나이가 들면서 크기가 커지거나 모양이 변하게 되면 허리 신경이 지나가는 공간이 비좁아져 척추관협착증이 발생할 수 있다. 10분 이상 걷는 것이 힘들고, 쉬면 증상이 사라졌다 걷기 시작하면 다시 증상이 나타난다면 의심해 볼 필요가 있다.27일 의료계에 따르면 척추관협착증은 40~50대부터 늘어나기 시작해 60~70대 환자에서 가장 흔히 발견된다. 허리통증보다는 허리 아래 엉덩이나 다리의 불편을 호소하는 경우가 훨씬 많다. 휴식을 취할 때는 별다른 증상이 없다가도 오래

백영미 기자 = 뼈에도 혈액이 공급되지 않으면 심한 통증을 비롯해 괴사, 골절이 발생한다. 술자리가 늘어나는 연말연시 과음은 '대퇴골두 무혈성 괴사' 발병 위험을 높여 주의해야 한다. 걸을 때 사타구니 쪽이 아프거나, 바닥에 책상다리를 하고 앉기가 힘들다면 '대퇴골두 무혈성 괴사'를 의심해볼 필요가 있다.25일 의료계에 따르면 뼈의 혈액 순환 장애로 뼈의 강도가 약해져 뼈가 하중을 견디지 못하고 무너져 내리면 무혈성 골괴사가 발생한다. ‘대퇴골두 무혈성 괴사’란 대퇴골두(허벅지뼈) 윗부분에 달린 동그란

구무서 기자 = 질병관리청은 호흡기세포융합바이러스 감염증 입원환자가 최근 4주 간 약 2배 증가하고 있어 주의가 필요하다고 22일 밝혔다.질병청에 따르면 질병청이 실시하는 전국 200병상 이상 병원급 의료기관 218개 대상 표본감시 결과 호흡기세포융합바이러스 감염증 입원환자 수는 최근 4주 간 총 1027명으로, 코로나19 유행 이전인 2019년 동기 3557명보다는 적지만 지난해 동기 간 대비 583명보다는 높은 상황이다.특히 입원환자 수는 11월 4주 192명에서 12월 3주 367명으로 날씨가 추워지면서 최근 한 달 사이 급격

권지원 기자 = 우리나라 30세 이상 국민 10명 중 1명 이상이 당뇨병 환자인 것으로 나타났다. 당뇨병 유병자 가운데 혈당강하제를 복용하거나 인슐린 주사를 사용해 치료를 받는 비율은 63%에 불과했다.질병관리청이 21일 국민건강영양조사 자료를 활용해 발간한 '국민건강영양조사 기반의 당뇨병 관리지표 심층보고서'에 따르면 우리나라 30세 이상 성인의 당뇨병 유병률은 2019~2021년(8기) 기준 15.8%이었다.당뇨병 유병률은 공복혈당이 126mg/dL 이상이거나, 의사 진단을 받았거나, 혈당강하제복용 또는 인슐린 주