건조한 겨울철에는 입술이 갈라지면서 각질이 생기는 현상이 자주 일어난다.
겨울철이 되면 유독 입술이 건조해지는 이유는 피부가 건조해 각질분해효소가 제대로 작용하지 못하기 때문이다. 특히 입술의 경우 주변으로 수분을 많이 빼앗기는 부위이므로, 다른 곳보다 피부 건조, 피부 자극 증상이 가장 먼저 나타난다.
갈라진 입술은 대개 무해하지만, 이는 종종 건강 문제의 징조가 될 수 있다. 2~3주 정도 관리해도 지속적으로 건조하다면 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋다.
건조한 입술을 관리하는 방법으로 저자극 립 제품을 사용하는 것이 좋다. 향기가 없고 자극적이지 않은 립 제품을 사용하는 것이 좋다. 특히 아르간 오일, 피마자 오일, 세라미드, 디메티콘 또는 미네랄 오일과 같은 성분이 함유된 제품을 선택하는 것이 좋다.
립 제품을 사용한 후 화끈거리거나 따끔거리는 증상이 나타나면, 사용을 중지해야 한다. 또한, 사우나나 땀을 많이 흘리는 운동, 피부에 물리적 자극을 가하는 스크럽 제품의 사용을 되도록 피하는 것이 좋다.
하루 종일, 잠자기 전까지 립밤을 바르는 것이 도움이 된다. 입술이 많이 건조하고 갈라지면, 바셀린과 같은 두꺼운 연고를 사용하는 것이 좋다. 이는 왁스나 오일보다 더 오랜 시간 수분을 유지한다. 입술이 건조하다고 뜯거나 침을 바르면 악화될 수 있기 때문에, 대신 자극적이지 않은 립밤을 자주 발라주는 것이 도움이 된다.
유 수분 로션이나 크림을 수시로 2~3회 정도 도포해주고, 여의치 않다면 뿌리는 워터 스프레이 제품을 사용해도 좋다.
외출 전 SPF30 이상의 립밤을 발라야 한다. 립밤에는 이산화티타늄 또는 산화 아연이 들어있는 것이 좋고, 야외에서 두 시간마다 한번씩 바르는 것을 권한다.
물을 많이 마시고, 실내에서 가습기를 사용하는 것이 좋다. 특히 잠자는 동안 가습기를 사용하는 것이 도움이 될 수 있다. 실내 온도는 안방이나 히터로 높이지 않고, 환기를 통해 온도와 습도를 유지할 것을 권한다.
