노출의 계절 여름, 다이어트에 대한 관심이 높이지고 있다. 다이어트에 별 효과를 보지 못했다면, 승마 다이어트는 어떨까. 한국마사회가 '전국민 승마체험' 참여자를 모집하고 있다. 강습비 일부를 지원한다.승마 자세는 '스쿼트' 자세와 비슷하다. 무릎 관절에 무리가 가지 않으면서도 허벅지 근육을 강화시킬 수 있다. 언뜻 보기에 그냥 말 위에 앉아있는 것처럼 보이지만, 균형을 잡으려면 헬스와 조깅 등으로 발달시킬 수 없는 잔 근육까지 골고루 자극한다.빠르게 걷거나 뛰는 말의 움직임에 밀착해있기에 유산소 운동

한국 테니스의 간판 정현(23·한국체대·141위)이 부상 복귀 이후 7연승을 달렸다.정현은 8일 일본 미에현 요카이치에서 열린 남자프로테니스(ATP) 요카이치 챌린저 단식 16강전에서 다카하시 유스케(22·일본·470위)에 2-1(3-6 6-1 6-4)로 역전승을 거뒀다.지난 2월 중순 네덜란드 로테르담에서 열린 ABN 암로 월드 토너먼트 1회전 탈락 이후 허리 부상 탓에 약 6개월 동안 대회에 출전하지 못했던 정현은 복귀 이후 연승 가도를 달리며 건재함을 뽐냈다.청두 챌린저에서 5연승을 달려 우승을 차지한 정현은 이번 대회 1회전

한국 테니스의 간판 정현(23·한국체대·141위)이 부상 복귀 이후 무패 행진을 이어갔다.정현은 7일 일본 미에현 요카이치에서 열린 남자프로테니스(ATP) 요카이치 챌린저 대회 단식 본선 2회전에서 매튜 크리스토퍼 로미오스(20·호주·597위)를 2-0(6-3 6-1)으로 완파했다.지난 2월 중순 네덜란드 로테르담에서 열린 ABN 암로 월드 토너먼트 1회전 탈락 이후 허리 부상 탓에 대회에 출전하지 못했던 정현은 지난두 청두 챌린저 대회에 나서 6개월 만에 복귀전을 치렀다.청두 챌린저에서 5연승을 달려 우승을 차지한 정현은 이번 대

진민섭(27·여수시청)이 42일 만에 또다시 남자 장대높이뛰기 한국기록을 갈아치웠다.진민섭은 6일 강원도 태백종합운동장에서 열린 2019 태백산전국실업육상대회 남자 장대높이뛰기 결승에서 5m75를 날아올랐다.6월25일 제73회 전국육상경기선수권대회에서 자신이 세운 한국기록 5m72를 42일 만에 3㎝ 끌어올렸다.올 시즌 세 번째 한국신기록 작성이다. 5월3일 제48회 전국종별육상경기선수권대회에서 5m71의 한국신기록을 세운 진민섭은 53일 만에 기록을 1㎝ 높였고, 또다시 한국기록을 새로 썼다.이날 진민섭은 첫 번째 바 높이인 5m

강릉에서 열릴 예정이던 한중일 여자컬링 친선대회에 일본이 빠지게 될 전망이다. 일본의 일방적 수출 규제에 따른 한일 양국의 갈등이 점차 심화되고 있는데 따른 것이다.강릉시는 16~18일 강원도 강릉컬링센터에서 강릉컬링경기연맹 주관으로 한중일 여자컬링 친선대회를 개최할 예정이었다.하지만 내부적으로 일본팀을 초청하지 않기로 5일 결정하고, 일본팀과 협의에 나섰다. 이 대회에는 2019~2020시즌 국가대표로 선발된 '컬스데이' 경기도청(스킵 김은지)과 2018 평창동계올림픽 은메달리스트 '팀 킴' 경북체육회

'마에스트로' 마동현(31·부산팀매드)이 UFC 무대에서 또다시 TKO 패를 당했다.마동현은 4일(한국시간) 미국 뉴저지주 뉴어크의 푸르덴셜센터에서 열린 'UFC on ESPN 5' 스콧 홀츠먼(36·미국)과의 경기에서 2라운드 닥터 스톱 패배를 당했다.지난 2월 디본테 스미스(미국)에게 1라운드 TKO패를 당한 마동현은 2연속 TKO패를 당했다. UFC 통산 전적은 3승 4패.이날 마동현은 1라운드 중반 이후 홀츠먼에게 강력한 오른손 펀치를 허용했다. 이 때 왼쪽 눈 부위에 부상을 당한 마동현은 수 차

장현진(서한 GP)이 2019 CJ대한통운 슈퍼레이스 챔피언십 5라운드에서 시즌 첫 승을 거뒀다. 장현진은 4일 전라남도 영암군의 코리아 인터내셔널 서킷(KIC)에서 열린 ASA 6000 클래스 결승전에서 40분43초719로 18랩의 레이스를 가장 먼저 마쳤다. 전날 예선에서 1위를 차지하며 폴 포지션을 획득한 장현진은 ‘폴 투 피니시’로 우승을 자축했다.1000분의 1초 차이로 예선 2위에 머물렀던 정의철(엑스타 레이싱)이 첫 번째 랩부터 장현진을 추월해 선두로 나섰다. 정의철은 황진우(CJ로지스틱스 레이싱)와 장현진이 자리 싸움

부상을 털고 복귀한 정현(23·한국체대·세계랭킹 166위)이 남자프로테니스(ATP) 청두 인터내셔널 챌린저 대회에서 우승했다.정현은 4일 중국 쓰촨성 청두에서 열린 대회 단식 결승에서 스기타 유이치(31·일본·197위)를 2-0(6-4 6-3)으로 꺾었다.이로써 정현은 2017년 1월 미국 하와이주에서 열린 스포츠 마스터 마우이 챔피언십 이후 2년6개월 만에 챌린저 대회 정상에 섰다.랭킹 포인트 110점을 추가한 정현은 5일 발표될 세계랭킹에서 140위 안팎까지 오를 것으로 보인다.정현은 지난 2월 중순 네덜란드 로테르담에서 열린

성별 논란의 중심에 있는 캐스터 세메냐(28·남아프리카공화국)의 2019 카타르 도하 세계육상선수권 여자 800m 출전이 불투명해졌다. 스위스 연방법원이 남성호르몬(테스토스테론) 수치를 낮춰야 경기에 참가할 수 있다는 판결을 내렸다. AP 통신은 31일(한국시간) "스위스 연방법원이 테스토스테론 수치 조절 없이 국제 대회에 출전할 수 있도록 한 판결을 뒤집었다. 세메냐는 세계선수권대회 800m에서 타이틀을 방어하지 못할 것"이라고 전했다. 스위스 연방법원은 지난달 "재판이 끝나기 전까지 '테스토스테론 수치가 높은 여자 선수는

경찰야구단이 30일 14년 간의 활동을 공식 마무리한다. 서울경찰청은 이날 오전 청사 내에서 '경찰야구단 해단식'을 열고 그간 지원해 준 한국야구위원회(KBO)에 감사 인사 등을 전했다. 행사는 단기 전달, 감사장 및 표창장 수여 등의 식순으로 이어졌다.경찰야구단 해체는 의무경찰(의경)제도 폐지에 따른 것이다.경찰야구단은 국방부 산하 상무와 함께 프로·아마 야구선수들의 병역문제 해결, 경력·기량 단절 해소 등에 크게 기여해왔다. 그러나 문재인 대통령 공약에 따라 의경제도가 완전 폐지된다는 내용이 2017년 발표되면서

양예빈(15·계룡중)이 29년 만에 한국 여자 중학생 400m 기록을 갈아치웠다. 양예빈은 29일 서울 잠실종합운동장에서 열린 문화체육관광부장관기 제40회 전국시도대항육상경기대회 여자 중학교 400m 결선에서 55초29로 가장 먼저 결승선을 통과했다. 이날 예선에서 1분00초66초로 예열을 한 양예빈은 결선에서 1990년 김동숙의 55초60을 0.31초 단축, 한국 여자 중학생 400m 신기록의 주인공이 됐다. 양예빈이 수립한 55초29는 올해 한국 여자부 400m로 넓혀도 전체 2위에 해당하는 기록이다. 한국 육상 샛별로 떠오른

우리나라 육상 꿈나무와 청소년 대표선수, 국가 대표선수들이 전지훈련을 위해 충북 보은군을 다시 찾는다. 보은군에 따르면 29일부터 다음 달 12일까지 선수와 지도자 등 216명(육상 꿈나무 대표선수 142명, 청소년 대표선수 38명, 국가대표선수 36명)으로 구성한 전지훈련팀이 보은군 속리산면 일원과 공설운동장 등지에서 전지훈련을 한다. 이번 전지훈련은 대한육상연맹 신인발굴위원회(위원장 김만호) 주관으로 진행한다. 참가 선수들은 30일 보은군청 대회의실에서 입소식을 열고 본격적인 훈련에 들어간다. 다음 달 1일에는 해외 우수 지도자

미국프로풋볼(NFL) 댈러스 카우보이스가 세계 스포츠의 구단 가치 평가에서 4년 연속 1위를 차지했다.23일(한국시간) 미국 경제 전문지 포브스에 따르면, 댈러스 카우보이스의 가치는 50억 달러(약 5조9000억원)로 전체 종목 중 1위에 올랐다. 4년 연속 최고 가치를 자랑했다.메이저리그(MLB)의 뉴욕 양키스가 46억 달러(약 5조4200억원)로 2위를 이었다.스페인 축구를 대표하는 레알 마드리드와 FC바르셀로나는 각각 42억4000만 달러(약 5조원), 40억2000만 달러(약 4조7400억원)로 3위와 4위를 기록했다.5위는

일본 도쿄올림픽 조직위원회(JOC)가 홈페이지 지도에서 독도를 자국 영토로 표시한 것에 대해 한국 정부가 항의한 것으로 알려졌다. 일본 보수 성향 신문인 산케이신문은 23일 "한국 정부로부터 일본 정부에 이달 중순 도쿄 올림픽·패럴림픽 공식 사이트의 지도에 표시된 다케시마(竹島·독도의 일본식 명칭)에 대해 항의가 있었다"며 "일본 정부는 이를 받아들이지 않았다"고 전했다.이 매체는 독도에 대해 "한국이 불법 점거를 이어가고 있는 곳"이라고 표현하기도 했다.JOC는 성화 봉송 경로와 일정을 소개하는 페이지에 독도를 시마네 현 소속이라

사상 처음으로 세계수영선수권대회 경영 남자 자유형 400m 4연패를 달성한 중국의 수영 스타 쑨양(28)이 눈물을 보였다.쑨양은 21일 오후 광주 광산구 남부대학교 시립국제수영장에서 열린 2019 광주세계수영선수권대회 자유형 남자 400m 결승에서 3분42초44로 터치패드를 찍었다. 쑨양은 맥 호튼(호주)의 추격을 0.73초차로 따돌리고 자유형 400m 최초의 4연패 달성자로 등극했다. 2013년 바르셀로나 대회 때 처음 자유형 400m 시상대를 정복한 쑨양은 2015년 카잔 대회에서도 제임스 가이(영국)를 제치고 1위에 올랐다.

박정환(26) 9단이 중국랭킹 1위 커제(22) 9단에게 패했다. 18일 중국 저장성 사오싱시에서 열린 '2019 중국 사오싱 국제바둑대회'에서 커제 9단에게 230수 만에 흑 불계패했다. 이날 승리로 커제 9단은 박 9단과의 상대전적을 10승 11패로 좁혔다.초반부터 치열한 전투바둑이 벌어졌다. 박 9단은 상변 접전에서 득점을 올리며 앞서나갔다. 커제 9단은 중앙에서 하변으로 이어지는 세력을 구축하며 반격을 노렸다. 박 9단은 커제 9단의 약점을 찔러가며 우세를 이어갔으나 실수(123수)를 범했다. 불리해진 박 9단

"광주세계수영대회 통역봉사로 여름 휴가를 알차게 보내고 있어요."2019광주FINA세계수영선수권대회 통역요원으로 참여한 YTN 차해리 앵커.차 앵커는 지난 15일 오후 다이빙 경기가 끝난 직후 메달을 딴 선수들의 기자회견 통역을 위해 분주하게 움직였다.선수들의 정보를 미리 살펴보는 것부터 예상되는 질문을 미리 숙지했다. 회견이 끝난 직후 미디어프레스센터(MPC)로 이동해 이날 발생한 사건사고 등 사회적 이슈도 빠트리지 않고 살폈다. 차 앵커는 대회 기간(12~28일) '통역 봉사'와 '뉴스 진행' 두 가

2019 광주세계수영선수권대회에 출전 중인 한국 선수단의 트레이닝복 등 뒤에는 KOREA가 아닌 A사의 이름이 크게 적혀있다. 국제 대회에 출전하는 선수들은 나라 이름이 쓰인 복장과 용품을 사용하는 것은 지극히 일반적이지만 이번 대회에 임하는 한국 선수들에게는 해당되지 않는 이야기다. 다른 국가 선수들이 같은 복장을 입고 유대감을 과시하는 것과 대조적이다. 국내에서 처음 열리는 최대 규모 수영 대회에서 이같은 일이 벌어진 배경에는 대한수영연맹의 안일한 행정이 자리하고 있다.대한수영연맹은 그동안 A사와 후원 계약을 유지해왔다. 이 계

노박 조코비치(32·세르비아·1위)가 로저 페더러(38·스위스·3위)를 꺾고 2년 연속 윔블던 테니스대회 정상에 섰다.조코비치는 14일(현지시간) 영국 런던 윔블던의 올잉글랜드클럽에서 열린 대회 남자 단식 결승에서 4시간57분간의 혈투 끝에 페더러를 3-2(7-6 1-6 7-6 4-6 13-12)로 꺾었다.지난해에 이어 2년 연속 우승이다. 올해 1월 호주오픈에서 우승한 조코비치는 올 시즌 두 차례 메이저대회 우승 타이틀을 거머쥐게 됐다.윔블던에서는 2011, 2014, 2015, 2018년에 이어 5번째

2014 소치동계올림픽 국가대표를 배출한 경기도청 여자컬링팀 '컬스데이'(스킵 김은지)가 4년 만에 태극마크를 되찾았다.경기도청은 11일 강릉컬링센터에서 열린 2019~2020 한국컬링선수권대회 결승에서 '팀 민지' 춘천시청(스킵 김민지)을 6-5로 물리쳤다.한국컬링선수권대회 우승팀은 2019~2020시즌 국가대표로 뛴다. 경기도청은 2015~2016시즌 이후 4년 만에 국가대표로 복귀했다.경기도청은 9엔드까지 4-5로 끌려갔다. 마지막 10엔드에서 유리한 후공권은 춘천시청이 잡고 있었다. 하지만 경기도