명치와 가슴이 뻐근하고 타들어 가는 듯한 통증이 있다면 역류성식도염을 의심해봐야 한다. 역류성식도염은 위장 속 내용물이 역류하지 못하도록 식도와 위 사이를 조여주는 괄약근에 이상이 생겨 위나 십이지장의 내용물이 식도 내로 역류돼 염증이 생긴 것이다. 위장과 달리 식도는 위산으로부터 보호하는 점막이 없어 위산이 식도 점막을 지속적으로 자극하면 쉽게 염증이 생긴다.역류성식도염은 일시적인 소화불량으로 여기고 방치하거나 호흡기 질환으로 오인해 정확한 치료가 어려운 경우가 많다. 한 번 약해진 괄약근은 다시 강해지기 쉽지 않고, 증상이 재발

나이가 들면 노화로 인해 자연스럽게 근력이 줄고 피부 탄력이 떨어진다. 눈도 예외는 아니다.안검하수는 눈을 뜨는데 사용하는 윗눈꺼풀 올림근이 약해지면서 눈꺼풀이 아래로 처져 눈동자를 가리는 질환이다.안검하수는 눈꺼풀이 처지는 것 이외에 특별한 증상은 없다. 하지만 단순한 눈꺼풀 처짐으로 방치할 경우 가리는 시야를 확보하기 위해 턱을 들어 올려 사물을 보는 버릇이 생길 수 있다. 자세가 나빠지고 목 관절에도 무리가 갈 수 있고, 두통 시야 장애로 이어질 위험이 있다. 또한 눈이 잘 떠지지 않기 때문에 눈썹과 이마 근육을 자주 움직이게

바이러스성 간염이란 바이러스가 원인이 되어 간 조직에 염증이 생기고, 신체 전반에까지 영향을 미치는 질환이다. 현재까지 알려진 간염 바이러스는 A B C D E G 형이며, 우리나라에서는 B형 간염 바이러스에 의해 생기는 B형 간염이 가장 흔하다. 우리나라 인구의 약 3~5% 정도가 B형 간염 바이러스에 감염되어 있다고 추정되는데, 과거 30년 전만 해도 10%가 감염되어 있을 정도로 감염률이 높았다.B형 간염을 일으키는 B형 간염 바이러스는 결코 가볍게 생각할 바이러스가 아니다. B형 간염 바이러스에 장기간 감염되면 만성간염을 거

알츠하이머 치매를 앓는 환자들에 의해 방생한 사고의 3분의 2가량을 사고로 인지하지 못하기 때문에 운전하면 안 된다. 알츠하이머 치매를 앓는 환자가 운전을 했을 때 사고 위험이 2배 이상 높다는 연구 결과도 있다.프랑스 LESCOT 연구소에서는 초기 알츠하이머 치매 환자 20명과 건강한 노인 21명을 대상으로 연구를 진행했다. 운전 전반을 살필 수 있는 비디오 기록 장치를 설치하고, 연구원 2명이 직접 동승해 '자율주행평가척도'를 측정했다.그 결과, 알츠하이머 치매 환자는 건강한 노인 운전자에 비해 주행속도 적응능력,

방광염에 걸리면 소변을 볼 때마다 요도나 아랫배에 통증이 느겨지고, 방금 소변을 봤는데 곧 바로 요의가 느껴진다. 방치하면 방광의 염증이 신장까지 번져 신우신염으로 발전하기도 하는 질환이며, 여성에게 주로 나타난다. 방광염은 재발이 잦은 질환이기 때문에 치료가 끝났다고 해서 안심하면 안 된다.방광염으로 고생한 적이 있다면, 성관계 후 잠 들거나 침대에 누워 있지 말고 곧바로 화장실로 가서 소변을 보는 게 좋다. 여성이 방광염에 잘 걸리는 이유는 요도 길이가 짧기 때문이다. 항문 주위에 존재하는 대장균이 요도를 타고 쉽게 방광까지 간

건조하고 쌀쌀한 날씨가 이어지면서 알레르기 비염 환자가 늘어나고 있다. 알레르기 비염은 코감기 증상과 유사하다. 코감기의 경우 한쪽 코만 막히거나 노랗고 끈적끈적한 콧물이 흐르는 것이 특징이다. 하지만 알레르기 비염은 코가 간지럽고, 재채기·콧물·코막힘이 수시로 나타나 불편이 상당하다.보통 사람들은 알레르기 비염을 가볍게 보고 방치하는 경우가 많다. 알레르기 비염을 방치하면 천식이나 축농증 같은 합병증으로 이어질 가능성이 있으므로 주의해야 한다.알레르기 비염이 있는 환자는 그렇지 않은 환자에 비해 천식 발생률이 3배 정도 높고 치료

보통 크고 작은 거짓말을 가려내기 위해 사용하는 거짓말탐지기의 기본 원리는 거짓말을 할 때 나타나는 신체 변화를 감지하는 것이다.심장박동수가 빨라지고, 혈압이 올라가고, 땀이 나는 등의 생리적인 변화를 감지해 거짓말을 판단하는 것이다. 즉 상대의 변화를 유심히 관찰하면 기계 없이도 어느 정도 상대의 거짓말을 알아챌 수 있다. 상대의 거짓말을 미리 알려면 손을 잘 관찰해야 한다. 손으로 코를 자주 만진다면 상대가 거짓말을 하고 있을 가능성이 크다. 거짓말을 하는 동안의 순간적인 갈등은 섬세한 코의 조직에 스트레스 반응을 일으켜 가려움

게임중독은 정신건강에 부정적 영향을 끼친다. 게임중독은 단순 반복 행동이 아닌 정신질환의 일종으로, 저녁에 게임을 시작하면 아침까지 하니까 밤낮이 바뀌고 낮 생활이 안된다. 게임 중 모니터에서 나오는 빛이 자극돼 밤에 수면 호르몬과 멜라토닌 분비가 억제돼 수면장애로 나타난다. 전체 수면의 양과 램수면양이 줄면 감정조절에 취약한 폭력적인 성향으로 바뀌게 된다.또한 컴퓨터 게임을 장시간할 경우 손목질환과 어깨절임, 요통 등 근골격계상의 문제가 올 수 있고 수면 부족으로 인한 수면장애로 인해 주의력 결핍 등을 일으킬 수 있다.게임을 장시

다크서클이 있으면 나이 들어 보일 뿐 아니라 어둡고 피곤한 인상을 줄 수 있다. 다크서클은 눈 아래 피부가 검고 푸르스름해 보이거나, 눈 아래 지방이 튀어나와 그 아래로 그늘이지는 증상이다. 이러한 증상이 생기는 이유는 기능적 원인과 구조적 원인 두가지로 나눌 수 있다.기능적 원인으로, 몸의 혈액순환이 원활하지 않으면 눈 밑에 푸르스름한 혈액이 뭉치면서 다크서클이 나타날 수 있다. 눈 밑 혈관과 림프액의 흐름이 원활하지 못하면 부종이 생기는데, 이것이 겉으로는 검고 칙칙해 보여 다크서클이 되는 것이다.혈액순환이 원활하지 않은 이유는

잠은 낮 동안 축적된 피로를 회복하는 것은 물론, 신체 면역력을 강화시키고 낮 동안 학습된 정보를 저장시키는 기능, 창조적인 사고 기능을 활발하게 하는 역할까지 담당한다.오랜 기간을 숙면하지 못하면 신체 건강을 해칠 뿐 아니라 정신적인 휴식, 뇌 기능 회복도 제대로 이루어지지 않게 된다. 더 나아가 우울하고 신경질이 늘게 되어 스트레스와 긴장감이 증가되면서 고혈압이나 뇌혈관 질환과 같은 합병증의 위험 또한 높인다. 평소 지속적으로 잠을 제대로 못 자 일상 활동에 지장을 받는다면 이를 질병으로 인식하고 전문의 진료를 받아야 할 필요가

인제대학교 간호학과 양진향 교수의 연구에 따르면 혈액 투석 환자가 신체적 스트레스보다 심리적 스트레스를 더 많이 받는 것으로 나타났다.그중 '음식을 마음대로 먹을 수 없어서' 스트레스를 받는 정도가 가장 높았으며 '투석을 계속 받는것', '여가활동 제한', '사회생활 제약', '미래 불확실한 삶'이 뒤를 이었다.연령별로는 50대가 40세 이전과 60대 이상 환자보다 가장 많은 스트레스를 받고 있었으며 직장을 그만둔 환자가 계속 직장을 다니는 환자보다 스트레스가

평발은 발바닥에 아치모양으로 움푹 들어간 부분이 없이 평평한 상태의 발을 말한다. 대부분 선천적이지만, 비만이나 오랫동안 서서 일하는 경우, 또는 관절염이 있으면 후천적으로 평발이 되기도 한다. 발이 아치모양으로 들어간 것은 발에 가해지는 충격을 줄여주기 위함이다. 이 아치가 없으면 조금만 걸어도 발바닥과 종아리가 아파 쉽게 피로해지고 요통이나 두통까지 초래할 수 있다.발바닥에 아치가 없는 채로 걸으면 다리 안쪽에 가해지는 힘이 바깥쪽으로 분산돼 발가락도 바깥쪽으로 기운다.평발을 치료하려면, 체중이 실릴 때만 평발이 되는 '

위나 대장의 건강 상태를 알기 위해 내시경 검사를 한다. 내시경 검사 시 내시경에 대한 공포와 고통을 완화하기 위해 수면 내시경을 실시한다.수면 내시경은 부작용이 적고 고통을 줄여주지만, 고령 환자와 폐기능 장애 환자 및 급성질환자는 피해야 한다.수면내시경은 환자의 불안 여부나 통증 민감도 등을 고려해 수면 여부를 결정한 후 시행해야 한다. 안전한 모니터링이 중요하다. 혹시라도 나타날 수 있는 진정약물에 의한호흡기능 감소 및 심장기능의 이상을 신속하게 대처해야 하기 때문이다.수면내시경 후에는 당일 운전은 금물이다. 수면에서 완전히

건강한 식생활을 위해 치아를 건강하게 유지하는 것은 무엇보다 중요하다. 그중 음식을 씹는 데 큰 영향을 미치는 어금니 건강에 신경을 써야 한다. 어금니는 여러 치아 중 힘을 가장 많이 받는 부위다.음식을 잘게 부숴 소화를 돕는데 필수적인 역할을 한다. 하지만 노화 등으로 인해 어금니가 없는 사람이 있다. 어금니가 없으면 음식을 제대로 못 씹는 것은 물론, 빈 곳으로 남은 치아들이 쏠려 치열까지 흐트러진다. 이때는 어금니 임프란트를 고려해야 한다.어금니 임플란트는 실제 어금니와 똑같은 인공치아를 심어주는 시술이다. 어금니는 앞니와 달

숙취를 해소하는 가장 효과적인 방법은 수면이다. 몸 안에 들어온 알코올 배출의 90%는 간이 담당하는데, 잠을 자는 동안에는 다른 신체 활동이 없기 때문에 간이 알코올 대사에 전념하는 덕분이다.같은 양의 술도 잠을 자지 않으면서 밤새 마시면 간이 받는 부담은 훨씬 크다. 술을 마시면 잠을 충분히 자야 술이 빨리 깬다. 그러나 술을 마시면 깊은 잠에 빠지지 못해 수면의 질이 떨어지기 때문에 잠을 자도 다음날 피로를 느낀다. 술을 마시고 자면 수면 무호흡증이 심해지므로 옅으로 누워서 자는 것이 좋다.사우나와 운동도 어느 정도 숙취 해소

어린이의 고혈압은 원인 질환 때문에 발생하는 이차성 고혈압이 많다. 원인 질환에는 선천 신기형, 신증후군, 다낭 신장, 신장 동맥 이상, 신장 동맥 혈전과 같은 콩팥 질환이 가장 많다.갑상샘 항진증, 선천 부신과다형성, 당뇨병, 갈색세포종과 같은 내분비 질환이나, 신경계 질환, 심리적 스트레스와 불안도 고혈압을 일으킨다. 뚜렷한 원인이 없는 일차성 고혈압도 발생할 수 있는데, 과체중이나 비만, 고혈압의 가족력을 가진 소아에게서 잘 나타난다.소아 고혈압은 같은 나이, 성별, 키에 따라 수축기 또는 이완기 혈압의 백분위 수를 기준으로

치주질환은 당뇨병의 '6번째 합병증'이라 불릴 만큼 당뇨병과 밀접한 연관이 있다. 당뇨병 환자의 경우 몸의 방어체계가 떨어져, 세균의 침입을 방어하기 어렵다. 정상인보다 잇몸과 치조골이 쉽게 파괴돼 중증치주염으로 진행도 빠르다.잇몸 세균이 혈관을 타고 돌아다니다가 췌장에서 인슐린 분비 세포를 파괴할 수도 있고, 혈관 기능을 떨어뜨려 포도당 대사에 문제를 일으키기 때문이다. 미국 콜롬비아대 의대 연구팀이 당뇨병이 없던 일반인 9296명을 17년 동안 추적 조사한 결과 치주질환이 생긴 사람들에게서 당뇨병이 2배로 많았다.

심장재활은 심장질환으로 인해 급성기 내과적 치료나 시술 혹은 수술을 받은 환자들의 신체적, 정신사회적 기능을 회복 향상시키기 위해 시행되는 통합적 재활 프로그램이다. 환자의 심폐기능과 운동능력, 심리상태를 효과적으로 안정, 회복시키고 합병증을 예방할 수 있다.또한 건강한 생활습관 유지와 위험인자들의 철저한 관리를 도움으로써 삶의 질을향상시킬 뿐 아니라 질환의 재발, 재입원, 재시술을 줄여주고 심장 원인 및 모든 원인의 사망률을 감소시킨다.우리에겐 다소 생소하지만 심장재활은 1950년대부터 점차 보급돼 현재 전 세계적으로 시행 중이다

최근 건강에 관한 관심이 높아져 많은 사람이 종합검진을 하고 있으나, 종합검진에서 행해지는 심장에 대한 일반적인 검사는 심장의 건강상태를 확인하는 참고자료일 뿐 심장질환은 물론 돌연사 위험을 예측하기는 어렵다.따라서 돌연사를 예방하고 예측하기 위해서는 일반적인 검사 외에 혈관의 염증 정도를 알아보는 혈액검사, CT혈관촬영, MRI 검사 등을 정기적으로 받아야 한다. 최근에는 진단기술이 좋아져 CT 혈관촬영은 10초만 숨을 참고 심장혈관을 촬영하는 검사로서 바로 본인의 돌연사 위험도를 정확히 알 수 있다.흉통환자가 병원에 내원할 때

유방암은 우리나라 여성에게 발생하는 전체 암 중 두 번째로 흔한 암이다. 하지만 5년 생존율이 90%가 넘을 정도로 높아 위험성이 간과되는 경우가 많다.유방암 초기 단계에는 대체로 증상이 없다. 따라서 한국인 여성 유방암 환자의 3분의 1은 아무런 증상이 없어 유방암이 생겼는지 모르다가 보통 건강검진 중에 이를 발견한다.유방암의 대표적인 증상은 멍울, 유두 분비물, 피부 변화 등이다. 그 중 멍울이 생기는 것이 가장 흔하다. 유두에서 분비물이 나올 때도 암을 의심할 수 있다. 암으로 인한 분비물은 주로 한쪽 유두에서만 나오고, 한쪽